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近视患者，还要多做户外运动，只是不要做激烈运动[详情]
刚洗的头发没过多久就开始变油，为什么会这样呢？[详情]
中医养生注重“春夏养阳，秋冬养阴”，而夏天，尤其是农历的三伏天，是一年当中阳气最旺盛的时候，此时是调养人体阳气的最佳时机。[详情]
小暑属于长夏，暑气亦比较重，此时饮食养生需注意清热、解暑、祛湿。[详情]
膝关节的运动损伤非常常见。膝关节的韧带或半月板损伤之后，康复锻炼的方法正不正确，也是很重要的。[详情]
每年由于跑步损伤导致暂时或完全放弃马拉松运动的人数高达３０％～５０％[详情]
专家提醒，老年人健身不要太狂野，否则，养生不成反伤身。[详情]