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夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜。除了调节心智，养心还可从膳食方面调理[详情]
运动后应安静休息，最好待心率恢复到日常状态，以２０～４０分钟为宜。[详情]
德国一项新研究给不爱运动的人带来好消息——洗个桑拿也可以起到短时间适度锻炼的效果。[详情]
预防和管理脑血管病的关键在于，生活方式的调整和危险因素的控制。[详情]
日本一项研究显示，长时间坐在车内等狭小空间内保持不动，可能会导致静脉血栓，继而引发急性心脑血管疾病。研究人员呼吁相关部门，加强对公众...[详情]