新华网西宁10月5日电（鱼昊）脚下的砂石咯吱作响，路边的草地已经泛黄，站在山顶，青海多巴国家高原体育训练基地尽收眼底。

　　国庆节长假期间，记者来到青海多巴国家高原体育训练基地，曹茉婕正在训练基地的后山训练。

　　“看到这个石桩子了吗，我们每次训练从这里开始算起，往山顶跑5公里，一个来回是10公里，这就是我们训练课其中的一项。”曹茉婕告诉记者。

曹茉婕在训练中。新华网 鱼昊摄

　　青海省体工一大队的曹茉婕家住青海省海北藏族自治州海晏县，12岁离开家投身自己喜爱的中长跑运动；17岁第一次参加全程马拉松比赛，用一枚银牌回报了付出的汗水；18岁获得上海国际马拉松赛半程赛女子组冠军，用自信和坚强证明了自己；在20多岁的青春年华里，曾代表青海出征两届全运会，均获得优异的成绩。

　　“今年受疫情的影响，到目前为止还没有出省参加比赛，但每天的训练从没落下。目前我的目标就是备战明年的全运会，可是今年没参加比赛，心里还真是没底，不比赛就不知道对手的水平，我现在唯一能做的就是认真对待每一场训练。”曹茉婕说。

曹茉婕在训练中。新华网 鱼昊摄

　　“我才28岁，明年还可以参加一届全运会，不想退役，我觉得我还能继续再战！看到基地那些训练的运动员了吗？他们每个人流下的汗水都会是成绩的最好证明，大家心里都有个金牌梦。”

　　国庆节长假期间，同样坚守在训练场上的还有青海省体工二大队公路自行车队青年队的运动员们。

自行车队运动员在练习台进行骑行训练。新华网 鱼昊摄

　　“加快速度！5、4、3、2、1……停，休息一分钟！”公路自行车队教练员董晓勇放下了手中的计时器，走向队员牛明辉的身边纠正他的骑行姿势。

　　在自行车训练馆里，队员们大口喘着粗气，汗水渗透了训练服。董晓勇告诉记者，青年队运动员平均年龄17岁，这个年龄正是喜欢玩的时候，但他们却能沉下心来专心训练，这就是他们心中的体育精神。

自行车队运动员在篮球场打篮球。新华网 鱼昊摄

　　早上训练完，下午队员们在篮球场打篮球。抢断球、投篮，一个3分球进入篮筐。“好球！”牛明辉一套行云流水的动作引来队员们的一阵叫好声。

牛明辉（右）与队友打篮球。新华网 鱼昊摄

　　“如果有可能，我想参加明年的全运会，能不能拿到名次先不说，我还从来没参加过国家级的比赛呢，就想看看自己和别人的差距。”牛明辉说。

　　18岁的牛明辉家住青海省海南藏族自治州贵德县，2019年12月进入自行车队。由于进队时间短，加上疫情的影响，他一次大型比赛都没有参加过。不过最近这几天，他和队友都在加紧训练，因为在十月中旬，他们要去西藏自治区参加一场公路自行车比赛，这对于牛明辉来说，很期待，也很兴奋。

自行车队运动员正在进行体能训练。新华网 鱼昊摄

　　“因为热爱，所以坚持。我对自己有信心，也相信有一天我也能站在领奖台感受胜利的喜悦。虽然现在我的能力和水平还有很大差距，但这些都是练出来的，通过一点一滴的积累和强大的毅力，我相信我能行。”牛明辉说。

　　在夕阳的映衬下，青海多巴国家高原体育训练基地的运动员们结束了一天训练，他们用坚持与坚守诠释着体育精神，用汗水和努力成就着心中的梦想。