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所有运动计划都需要先巩固基础，才能最快最有效地达成目标[详情]
空腹运动的方式会影响人体能量和碳水化合物平衡，产生负面的锻炼效果。[详情]
减肥不是一蹴而就的，通过禁食来减肥肯定不行，控制饮食的同时还需要稍稍改变一下生活方式。[详情]
4月13-14日，安徽省病理和超声质控中心分别举办全省专业技能竞赛，全省各市和省直各单位派出相关专业的业务骨干人员参加。经过激烈角逐，黄山...[详情]
４月１６日下午，黄山市中医医院在四楼会议室召开“严规矩、强监督、转作风”集中整治形式主义官僚主义等四个专项活动动员大会。[详情]
随着春天到来，专家提醒更需要避免上火。[详情]
适当锻炼有助于逆转心肌老化带来的危害并降低心脏病发作风险，但前提是锻炼需要达到一定的量，并且要尽早开始。[详情]
有一种锻炼，不是激烈对抗性运动，不受场地限制，且好处多，它就是健步走。[详情]