锲而不舍落实中央八项规定精神
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晨练后不宜睡“回笼觉”2019年04月26日

退休后,很多人开始晨练,结束后回家,家人还没起床,不少老人也趁着疲劳劲,来个“回笼觉”。[详情]

走起来!老年女性快走能防心衰2019年04月26日

我国一项大样本调查分析发现,在35-74岁成年人中,心力衰竭的患病率为0.9%。”[详情]

为什么健身反而导致体重增加?英国研究这么说2019年04月26日

近日,英国《每日邮报》刊登的英国拉夫堡大学的一项研究表明,体育锻炼会导致一些人体重增加。[详情]

长期用电脑看手机患上干眼 滴眼药水能治愈吗?2019年04月26日

干眼有什么办法解决吗?长时间滴眼药水会不会有副作用?别急,咱们听听医生给大家讲讲关于干眼的那些事儿![详情]

护士长示范颈椎保健操 一起做起来!2019年04月25日

向大家介绍一套简单易行的颈椎保健操,改善颈部血液循环,促进炎症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止肌肉萎缩。建议大家每天做一套动作,...[详情]

七种运动适合冠心病2019年04月25日

对冠心病患者来说,体育锻炼能扩张冠状动脉血管,促进侧支循环形成,改善心肌供血,增加心脏泵血功能,还能防治动脉粥样硬化的形成及继发的冠...[详情]

研究发现锻炼肌肉帮助长寿 美专家:握力最重要2019年04月25日

研究结果显示,拥有强健肌肉的人更有可能活得长久。此外,研究者还发现,影响长寿的是肌肉力量,与肌肉质量无关。[详情]

清晨血压高心脏很脆弱 多做俯卧撑心血管棒2019年04月25日

清晨高血压的波动会对心脏、大脑、肾脏和血管等产生严重损害,是心血管事件高发的首要危险因素,亚洲人群尤其需要控制清晨高血压[详情]

吃坚果补脑?专家称每日摄入或将提升认知功能 2019年04月25日

据法国健康杂志《medisite》报道,《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称,每日补充10克坚果有助于将大脑认...[详情]

心肺患者的水中运动疗法2019年04月24日

水中运动疗法是指在水的特殊环境下进行的运动训练,以缓解患者症状或改善功能的一种治疗方法。[详情]

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