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不少人会把手指上的某些外观变化，当成身体缺乏某些营养素的信号灯。[详情]
美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示，４天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。[详情]
美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现，多摄入亚油酸有助于降低２型糖尿病的风险。[详情]
随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢[详情]
热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢，达到养生保健的目的。然而，你知道吗，在泡脚水中加入不同的“佐料”，会有不同的效果？[详情]
老人沟通困难多和自然衰老相关，年轻人不能动不动就责怪，而是要学会多倾听、多肯定、多夸奖，老人需要充分的理解和尊重。[详情]
根据国际骨质疏松基金会提出的１９道骨质疏松症１分钟自测题，只要有一项你点头确认，说明你已属于骨质疏松症的高危人群。专家推荐您进行专业...[详情]
秋天里人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，摸起来十分粗糙，影响美观不说，还发痒、脱屑，让人在燥烈的秋季更加不舒服。[详情]
生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了[详情]
出汗等于燃脂？脂肪能转化成肌肉？[详情]