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坚持长跑还有助于锻炼人的意志力。不过，对于长跑时出现的损伤，很多人也苦恼不已，尤其是“跑步膝”[详情]
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对个人而言，肥胖不仅仅是审美问题，需要意识到肥胖是一种疾病，会给健康带来各种各样的风险。[详情]
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掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。[详情]
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